一歩ずつ着実に進めば見えてくる景色があります☆その一歩一歩が明日をつくる
MONTH

2020年3月

  • 2020年3月27日
  • 2020年3月31日

ストレスと反すう

捉え方や認識の仕方で見える景色が変わることがあります。 そういった捉え方や認識を大切にしながら「ストレス」と「反すう」について説明していきます。 ストレスの誤解 ストレスを減らしましょう、ストレスは体に良くない、ストレスはなくなるべきなどストレスがど […]

  • 2020年3月26日
  • 2020年3月27日

ストレスとストレッサーの扱い方

一般的によく使われる「ストレス」という言葉ですが、皆さんそれぞれの認識やイメージがあると思います。 その「ストレス」の認識の違いによって「ストレス」のイメージが変わることもあります。 ストレスとストレッサーの違いからどのようにストレスを減らすことに至 […]

  • 2020年3月19日
  • 2020年3月27日

情報をうまく扱う技術

私たちは、パソコンやスマートフォンの普及により詳細な情報や専門的な情報をすぐに沢山調べることができる時代に生きています。 たくさんの情報を得られるというメリット同時に混乱や矛盾を生むこともあります。 どれが正確な情報なのか見抜くのが難しいこともありま […]

  • 2020年3月13日
  • 2020年3月20日

はじめての方へ

はじめまして。 当サイトにお越しいただきありがとうございます。 当サイト「つぎのとびら」では、ストレスやこころに関連があるとされる症状や病気から検索できるようにしております。 そういった症状や病気を克服しようとする方々へ少しでもお役に立てれますよう努 […]

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「つぎのとびら」のカウンセリングとは?

自律神経失調症・不安神経症(全般性不安障害)・過敏性腸症候群(IBS)・心身症・身体表現性障害(身体症状症)・不眠症・頭痛などストレスや心理が関連する病気や症状専門のカウンセリングについてはこちらのページへ